Время: 14:00 — 16:00
Как обмануть свой паспорт
Преподаватель: Ксения Райская
Одно из главных качеств элегантной женщины - это умение за собой следить, правильно ухаживать, подбирать актуальный гардероб. Вы узнаете, как продлить молодость, как сохранить привлекательность и как в любом возрасте оставаться стильной и не превратиться в тетку.
Темы:
• Психологическая цифра 30:
стоит ли ее бояться
• 10 лайфхаков в макияже, которые позволят выглядеть на 10 лет моложе
• Что надо менять в гардеробе,
когда меняется ваш возраст
• 10 вещей, которые превратят вас в тетку
• Какие вещи добавляют возраст
и делают старше, чего нужно избегать
• Какие принты и детали гардероба
вас могут взрослить
• Устаревшие украшения –
так уже не носят
• Актуальная обувь и сумки, которые будут настоящей инвестицией в гардероб
Преподаватель: Григорий Адаменко
Давайте представим, что вы пришли на важную встречу: перед этим долго готовились, учили искрометные фразы, много читали и искали подходящую одежду – провели все вечера перед зеркалом. И как назло – тревога, нервозность. Сразу сбивается речь и забываются нужные слова, вы сидите в неуверенной позе, а одежда больше не кажется комфортной и презентабельной. Подобных вещей (и не только на собеседовании, но и во множестве других жизненных ситуаций) можно избежать, если знать, как использовать в жизни актерские навыки. Что из актерского мастерства можно взять на вооружение в жизни и бизнесе?
Темы:
• Введение в контексты и терминологию
• Сходства и различия
• Выразительные средства
• Пристройки
• Речь, дыхание, артикуляция и дикция – как управлять голосом и речью
Время: 11:00 — 13:00
Актерское мастерство для жизни
Время: 13:00 — 13:15 — Перерыв
Темы:
• Топ-10 вещей, которые забираем у своей "половинки"
• 5 основных правил, как виртуозно вписывать в свой образ актуальные аксессуары
• Как правильно подбирать и сочетать между собой сумку и обувь
• Ремни: где покупать, с чем носить, какие с нами на долго и как рисовать ими талию, когда ее даже нет
• Что выбрать из всей актуальной обуви
• Актуальные аксессуары для волос. Как нестандартно использовать свои любимые платки и шарфы
• Вся правда о колготках
• Готовые визуальные шаблоны, которые помогут внедрить в вашу жизнь аксессуары, даже если они будут первые в жизни
Время: 11:00 — 13:00
Элегантные аксессуары
Преподаватель: Ксения Райская
Какой бы оригинально подобранной, дорогой и элегантной ни была одежда, без аксессуаров вы никогда не получите законченный и оформленный образ.
Ксения Райская научит вас подбирать те самые сумочки, украшения и обувь, которые помогут обогатить ваш гардероб и останутся с вами на долгие года.
Преподаватель: Марии Буше
Можно ли научится шутить? Особенно элегантно и остроумно? Чувство юмора, как и другие навыки, также возможно развить.
Юмор помогает сократить расстояние между любыми людьми. И особенно это качество ценится в элегантной женщине.
Темы:
• Как устроена шутка
• Как научиться вставлять шутки в светскую беседу
• Табуированные шутки для элегантного человека
• Как произвести благоприятное впечатление на свидании
• Как писать тексты и посты с юмором
• Как остановить хамство с помощью иронии и самоиронии
• Как использовать юмор на переговорах
Время: 13:15 — 15:15
Элегантный юмор
Время: 15:15 — 19:00 — Перерыв
Время: 19:00
Сбор гостей. Элегантный ужин
в ресторане с мастер-классом по столовому этикету от Марии Буше
Преподаватель: Марии Буше
Вам выпадет шанс узнать азы столового этикета, а также насладиться авторской кухней шеф-повара ресторана.
Темы:
• Как засервировать стол и сколько для этого нужно приборов
• Как вести себя за столом дамам, а как — джентльменам
• Правила элегантного обращения со сложными блюдами. Как правильно съесть блюда из меню
• Тонкости и секреты элегантного поведения за столом
• "Язык" столовых приборов и текстильной салфетки
• Как элегантно выйти из неловких ситуаций (если чихнул, упала вилка, в рыбе попалась косточка)
• Как пить вино и не оставлять следов на бокале
• Как элегантно держать бокал
Время: 16:30 — 18:30
Персональный брендинг
Преподаватель: Марии Буше
Личный бренд даёт человеку огромные возможности в плане свободы формирования собственной карьеры.
Вы получите руководство по созданию, как личного бренда, так и бренда "элегантная женщина". Вы сможете руководствоваться правилами долгое время, пока не добьетесь желаемого результата.
Темы:
• Актуальность создания персонального брендинга.
• Персональный брендинг: признаки и принципы.
• Критерии эффективности личного бренда.
• Советы по созданию бренда личности.
• Социальные сети и их роль в персональном брендинге.
• Поле реализации бренда.
Темы:
• Основы красивой походки на каблуке и плоском ходу.
• Упражнения на правильную и здоровую осанку.
• Выявление основных ошибок в осанке и способы их устранения.
• Основы свободного шага для повседневной жизни.
• Пластика рук и плеч.
• Работа с равновесием.
• Правильная постановка стопы на каблуках и плоском ходу.
• Правильное положение спины от сутулости и разного уровня плеч.
• Работа с сумками и аксессуарами во время движения в повседневной жизни.
• Поза 360.
• Формула для идеальной фотографии на любом мероприятии.
Время: 11:00 — 13:00
Дефиле и эстетика движений. Часть 1
Преподаватель: Дмитрий Захаров
Красивую фигуру всегда можно подчеркнуть грациозными движениями
Под грацией подразумевается изящество, пластичность, легкость и эстетика движений. Научитесь элегантно ходить на каблуках и без них, чтобы каждый прохожий “сворачивал” голову в вашу сторону.
Темы:
• Основы перекрестного шага в узком платье или юбке
• Формула кошачьего шага для платья с длинным шлейфом
• Как быть уверенной в себе во время движения.
• Психологическая практика "Я стою миллион долларов”
Время: 13:15 — 15:15
Дефиле и эстетика движений. Часть 2
Преподаватель: Дмитрий Захаров
Продолжение занятия по дефиле.
Как правильно ходить в платье или юбке-карандаш? А как уверенно чувствовать себя на светском мероприятии или на ковровой дорожке? Узнайте на мастер-классе!
Время: 13:00 — 13:15 — Перерыв
Время: 15:15 — 16:30 — Перерыв
Уверенность — это свойство человека, связанное с ощущением внутренней силы, веры в себя, в свою способность двигаться вперед, решать задачи, преодолевать трудности, совершать поступки... и при этом, не боясь совершить ошибки.
Обретите внутренний стержень, чтобы достичь желаемого результата.
Темы:
• Уверенность в себе и эгоизм - где та тонкая грань, которая разделяет эти понятия?
• Почему уверенность в себе не связана с объемом полученных знаний?
• Как чувствовать себя уверенно в самых сложных ситуациях?
Время: 16:15 — 18:15
Уверенность в себе
Преподаватель: Александр Венский
Время: 16:00 — 16:15 — Перерыв
Время: 13:00 — 14:00 — Перерыв